gratin de courgette leger

On peut rejouter dans cette recette des dès de bûche chèvre ou dès de jambon pour un plat complet ou d autres garnitures selon notre inspiration

Catégorie
  • Plat principal
Standing
  • (Bon)
Saison
  • Hiver
  • Printemps
  • Eté
  • Automne
Préparation pour
  • 4 personnes
Etiquettes
    • <font style="vertical-align: inherit;"><font style="vertical-align: inherit;">léger</font></font>

Ingrédients

Quantité Unité Origine
Courgettes 4 unité Fruits et légumes
Faiselle 0% de matière grasse 200 g Fromages Oeufs Produits laitiers
Huile d olive au basilic 2 Cuil. à soupe Epicerie
Oeufs 2 unité Fromages Oeufs Produits laitiers
Sel - poivre 1 pincée Epicerie

Préparation

  1. Peler et couper les courgettes en rondelles
  2. Les enrober dans l huile d olives basilic avant de les faire colorer dans une poêle
  3. Mélanger les oeufs et la faisselle puis ajouter les courgettes colorées dans cette préparation
  4. Disposer le tout dans un plat à gratin mettre au four 30 minutes environ à 180 °c, vérifiez la cuisson du gratin avec une lame de couteau
Temps de préparation
  • 15 min
Temps de cuisson
  • 30 min